Category禁煙 1/1

電子タバコについて

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先日紹介した記事で電子タバコTAECOについて誤りがありました。ニコチンを吸飲できる無臭で煙も楽しめる電子タバコと紹介しておりましたが、日本では薬事法に抵触するとのことで香料のみ含まれているようです。ってことは、単なる禁煙グッズなんです。これは、大きな間違いでした。廻りに迷惑をかけることなくニコチンを摂取できるのであればすばらしいと思い紹介しましたが、単なる禁煙補助器具であるのであれば水蒸気の煙を楽し...

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久々のタバコネタ(禁煙できない人へ)臭わない健康・節約タバコ

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節約を目的に始めた禁煙!もうかれこれ3年前の話になります。1年以上禁煙鬱(禁煙うつ)状態にてウトウトしておりましたが、何とか乗り切ることができました。今では、タバコ無しの生活が当たり前となっております。禁煙して非常に節約効果は有りましたが、その反面、辛いことも多かった。ストレスが溜まり禁煙鬱状態が長期に渡って継続しました。一時期心療内科へ通ったくらいです。通院しても大したこと無いと言われ・・・そんな...

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★祝★禁煙2年達成!!

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禁煙を開始して、気づけば2年が経過しておりました。禁煙といっても既にHPにて卒煙宣言しているので、表現が間違っているかもしれません。禁煙から2年経過して、あらためて思い出してみると苦しかった思い出はあるものの具体的にどのように苦しんだのかは記憶が薄れている状態です。しかし、喫煙の欲求はないが、たま~にたばこを吸う夢を見ることはあります。2年も経っているのに恐るべし習慣ですね。しかし、ストレスのはけぐち...

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禁煙うつ?

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最近、体調がかなり不安定で、楽な日もあるのだが、昨日の夕方からかなりしんどいです。禁煙する前だと思うけど、そのころではストレスと感じないような出来事でも非常にストレスを感じるようで、憂鬱で頭が重いです。膝からしたの痺れも酷くなってきた。これが鬱病なのかなぁって最近では確信するようになってきました。9月になっても酷い状態が現れるようであったら、精神科の方で看てもらおうと思います。とにかく、勤務してい...

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禁煙って苦しい・・・鬱状態

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最近、仕事が少し忙しくなってきたのですが、仕事をすると鬱がひどくなり、ちょっと苦しいです。でも以前に比べればだいぶ楽な時間が増えてきたような気がします。もう少しすると完全に回復するのかなぁ。こんなに憂鬱であると仕事の能率も悪いし、サイトの作成も全然手が着きませんねぇ。その後の経過は禁煙の方でまとめていきます。...

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